5种最好的漱口水(以及为什么要使用它们):临床产品评论

我们的牙医告诉我们每天轻轻地刷两次牙，(看在上帝的份上!)每天用牙线。但他们似乎很少建议漱口水，即使有大量有助于呼吸和美白牙齿的漱口水广告。这是怎么发生的?我们将讨论漱口水的历史并回答几个问题:漱口水对我们的牙齿健康有什么好处吗?我们怎么知道我们选择的产品是否含有有效成分呢?有什么漱口水值得花时间和精力吗?

最后一个问题的答案是肯定的，所以让我们深入研究一下。

漱口水:什么，为什么，什么时候

提到漱口水，大多数人首先想到的品牌李斯德林确实是第一个推向市场的商业漱口水。但李斯德林最初是一个一个叫利斯特的医生用的手术消毒剂更吸引人的是，李斯德林在1879年作为漱口水上市，直到兰伯特制药公司，给普通的口臭起了一个听起来可怕的名字:口臭．

在此之前，口腔护理对大多数人来说是例行公事，但较少受到广告的影响，而是受到药用植物知识的指导。用特定的树枝或植物材料清洁牙齿，如甘草(抗菌斑)或花椒(止痛)，既清洁又舒缓。阿育吠陀也使用水果，如越橘果和山楂果，以及油拉对口腔健康有积极作用。

还有一个完整的故事，关于现代饮食如何使我们对口腔护理的关注变得至关重要——我们只是不像我们的祖先那样摄入相同类型的未经加工的食物及其未经提炼的营养物质。1939年，韦斯顿·a·普莱斯写了一本书营养与身体退化，探讨beplay下载苹果官方了饮食和牙齿健康之间的联系。普赖斯博士周游世界，记录了落后文化的牙齿健康状况，发现他们的营养摄入量远远高于吃大量加工食品和精炼油的西方人。

事实证明，让自己拥有良好口腔健康的一个关键方法是，父母在有孩子之前，饮食中含有极高的营养物质和脂溶性维生素。但你现在仍然可以通过自己营养丰富的饮食和包括无毒漱口水在内的口腔护理来支持你的口腔健康。当你开始喝好东西的时候，你会得到以下好处:

• 牙龈的压痛逐渐减少：过度刺激牙龈会使牙龈敏感。
• 没有“漱口水”的味道，口气会更好：你将拥有自然而正常的口气，而不是一束薄荷和人造香料。
• 减少蛀牙：高质量的漱口水可以改善整体口腔健康，包括避免蛀牙。

既然你已经确信使用漱口水有利于口腔护理，那么在选择漱口水时，最好知道哪些是不应该买的。

漱口水要避免的成分

那些流行漱口水里的成分真的那么糟糕吗?有些人，是的。它们可能与内分泌紊乱甚至癌症有关。这里有一些漱口水中的成分会对你的口腔或整体健康产生负面影响：

• 人工染料:漱口水染料，如FD&C绿色3号，dd&c黄色10号，FD&C蓝色1号，这些都与肝损伤有关。
• 对羟基苯甲酸酯——这些是常见的保质期增强剂，但与包括乳腺癌在内的许多全身问题有关。如果可以的话，避免在所有的身体护理产品中使用对羟基苯甲酸酯。
• 洗必泰和己丁——杀死口腔中的细菌——好的和坏的都有。这些都与血压升高、心跳不稳定和过敏反应有关。
• 酒精——这就是李斯德林“清爽”的感觉。不幸的是，这种刺痛感是口腔内几乎所有东西(包括有益细菌和有害细菌)死亡和组织干燥的感觉，这意味着以后需要更多的口腔护理。当漱口水被用作主要或唯一的“杀菌剂”时，最好避免使用酒精。
• 氟化物——关于口腔护理产品中的氟化物，还有很多研究正在进行。尽管争论双方都对自己的研究充满热情，但氟化物仍然不是一种可以放进嘴里的天然产品。现在，保持你的整体饮食和口腔卫生，不要使用氟化物。

现在你知道漱口水的来龙去脉了。然而，仍然很难找出哪些品牌是有信誉的，哪些品牌最好留在货架上。这就是为什么纽约创新医学中心在美国进行了自己的漱口水研究，以确定我们可以推荐哪些漱口水。

我们的5种无有毒成分的口腔健康漱口水

1.Baar Ioxan草药口香糖按摩

光是产品名称就能让人记住这款漱口水。但配料表上有它的原因。它是由Baar公司生产的，该公司经过多年的研究和自然疗法培训，自1986年以来一直在生产天然和治疗产品。他们在宾夕法尼亚州拥有130英亩的森林，这使得巴尔人能够为他们的配方收集草药，比如Ioxan草药口香糖按摩中的薄荷。

刷牙后作为牙龈补品使用，以减少炎症，或稀释漱口水。花椒皮、盐和碘的非传统混合物将传统口腔护理与现代防腐剂结合起来。这个要放进我的药柜。

2.牙科草药公司的牙龈下冲洗

我第一次看到牙冲洗器是小时候在祖父母家。看起来很奇怪的Waterpik设备有点让我困惑，但很明显，牙齿冲洗器有很多优点。生活在你牙龈线下的东西会造成很多破坏，而用牙线是我们被教导要起床的方式。用水或像这样的溶液灌溉牙龈下灌溉要温和得多，也感觉有趣和怕痒。

这种溶液一次只使用半茶匙，为冲洗器稀释。它混合了紫锥菊、戈图考拉、桉树和薰衣草，可以舒缓牙龈，冲洗器可以冲走引起牙龈炎和牙齿疾病的细菌。你上次觉得牙线又好玩又怕痒是什么时候?完全正确。

3.有机含氧漱口水

我们支持由Essential Oxygen生产的大多数口腔护理产品，这是一家女性所有的公司，不仅生产无毒产品，还支持一系列令人钦佩的进步慈善机构。但我们喜欢的是漱口水，因为它颠覆了正常的口腔卫生秩序:建议你在早上立即漱口，为牙齿健康奠定基础。为什么?因为很有可能你一觉醒来，满嘴都是有害的口腔细菌——这是唾液整夜不动的结果。“晨间口气”就是由这种过量的细菌造成的。

Essential Oxygen建议，与其第一次喝水(对某些人来说是喝咖啡)就吞下这种细菌，不如先把唾液吐出来。然后用这个令人愉快的配方冲洗60秒，该配方旨在用芦荟和精油舒缓牙龈。这款漱口水不含酒精、稳定剂或有害添加剂，简单有效。

4.奥拉斯海洋生物活性漱口水

奥拉斯不仅创造了一种令人难以置信的优雅的瓶装漱口水——玻璃瓶值得展示，而不是藏在药柜里——而且他们在配方中注入了海洋的精华。这款漱口水含有蓝绿藻和海洋胶原蛋白，蕴含着回归海洋根源的浪漫理想。但它真的对口腔健康有益，能通过无毒测试吗?幸运的是，对于消费者来说，答案是肯定的。

不用添加酒精来制造一种虚假的清新感，Olas使用了迷迭香、百里香和甘草等植物提取物的混合物，可以轻柔地舒缓你的组织。有一点薄荷醇可以提亮回味，甘油可以保证爽口。至于那些海洋的补充?它们是抗氧化剂，有助于防止牙菌斑的形成，这就是这款优雅漱口水的好处。

5.自然的答案无酒精漱口水

肉桂、薄荷和淡淡的丁香是这款来自大自然答案的漱口水的主要味道。但真正让这个配方脱颖而出的是一种草药提取物叫做phytoplenolin．这种植物来源自一种在澳大利亚使用了几个世纪的药用植物，对牙龈组织有抗菌和抗炎的功效。

阅读标签，你就会明白《大自然的答案》对广谱草本混合成分有多在意——每一口漱口水都会让你的口腔沐浴在十多种草本提取物中，从牛至草到金盏菊再到黑胡桃。每一种都有一个目的，加起来就是一种漱口水。

为您的健康选择最好的:我们将支持您

在创新医学，我们真诚地相信知识就是力量，有了知识，就有了更好健康的潜力。在一个完美的世界里，你可以相信你从任何生产商那里购买的饮料、食物或穿在身上的东西都是安全的。不幸的是，情况并非总是如此，作为消费者，你有责任深入挖掘和调查你决定穿什么，因为你的健康和健康处于危险之中。

然而，这种负担不应该存在，这就是为什么我们在创新医学公司不断研究、测试，并为您提供最新和科学支持的信息，从益生菌和肉毒杆菌到磁性粘土浴和口腔护理产品。你的健康，我们的健康，以及我们家庭和社区的健康是我们的动力。

当你在照顾你的嘴时——这是我们身体最亲密、最重要的入口——我们希望你有最好的漱口水选择。毒性最小，最自然，最有效的口腔护理对你的健康至关重要，从牙齿到心脏健康。