Jodie Skillicorn医生讲述的无药物治疗抑郁症的故事

越来越多的患者表示患有慢性抑郁症。有六分之一的美国人正在服用药物来缓解悲伤、焦虑、停滞或无法集中注意力或睡眠。我们让孩子们服用抗抑郁药和药物的年龄在持续下降。如果我们认为我们所知道的关于抑郁症以及如何治愈抑郁症的一切都是错误的呢?

今天的嘉宾帮助回答了这个问题，并讨论了她的新书《不用药物治疗抑郁症:精神科医生平衡思想、身体和灵魂的指南》。她深入研究了安慰剂的力量，揭穿了抑郁症是神经化学失衡的观点，并为抑郁症提供了基于证据的整体方法，包括呼吸、冥想、瑜伽、基于正念的认知疗法(MBCT)、眼动脱敏和再处理(EMDR)、情绪自由技术(EFT)、身心医学、营养和锻炼。

这是Jodie Skillicorn医生讲述的无药物治疗抑郁症的故事。