新播客- "丽莎·塔希尔讲述喀戎效应的故事”
医学不仅仅是吃药和接受手术。在大自然中徒步旅行已被量化证明能产生可衡量的精神益处,降低患心脏病的风险,改善血压和血糖水平,并降低患抑郁症的风险。
来源:《自然》,自然体验的健康益处取决于剂量,2016年6月