神经情绪治疗:探索情感和创伤之间的物理联系

我们的整个生活都是由我们的观点、经历和情绪决定的。虽然我们可以理解我们生活中的事件是如何形成经验和观点的，但随着时间的推移，人类已经对我们更情绪化的倾向产生了警惕。我们中的许多人都被教导，情绪会削弱我们，使我们更容易受到伤害。其他人则被教导不相信自己的情绪，专注于逻辑评价。尽管在某种程度上，这两种说法都有一定道理，但忽视情感的过程让人类面对了另一种弱点:疾病和疾病。由于情绪是定义我们进化进程的整体属性的一部分，有人可能会说，我们为什么会有情绪，必须有合理的理由。

目前，心理学家考虑用两种科学的方法来解释情绪的本质。一种理论认为，情绪是我们对当前情况如何满足我们个人目标所做的判断。例如，如果我们感到兴奋，这意味着我们的目标正在实现，而如果我们感到失望，就没有那么多了。另一个概念实际上表明，情绪是我们解释身体变化的手段，比如评估我们的脉搏、呼吸和排汗率。这两种观点都不能完全解释是什么驱动了情绪，然而，它们肯定强调了我们的生理和环境状态之间复杂的相互联系。

情绪和压力

在我们的一生中，我们经历的情感事件塑造了我们的观点，影响了我们未来的选择。有时这些事件是积极的，帮助我们建立健康的自尊和应对机制。另一些时候，它们表现为穿透我们潜意识的创伤性事件，产生自我怀疑，影响我们与他人联系的能力。当强烈的情绪事件发生时，它们会在我们体内引起强烈的生理反应。这可能以多种方式表现出来，无论是长期焦虑、慢性疲劳、行为障碍，甚至是神经或肌肉疼痛。理解压力和它的生物反应之间的情感联系可以改善问题的管理，并确定适当的治疗方法。

压力会增加患病风险

积极情绪可以帮助我们发展亲密关系，扩大我们在环境中茁壮成长的能力。它们还可以在困难时期帮助我们缓解压力方面发挥关键作用。就像狗洗澡后会颤抖一样，情绪的突然提升可以帮助我们“摆脱”负面情绪，重新把注意力集中在解决问题上。情绪对我们的个人发展和心理健康至关重要。无论谁说“笑是最好的药”，都有一定道理;科学一次又一次地证明了情绪对我们的健康所起的作用。

另外，科学文献中也充斥着负面情绪会导致炎症、抑郁、肥胖、心血管疾病、冠心病甚至癌症的例子。这种联系并不是由突发的压力——比如你必须做一次公开演讲——支持的，而是慢性的压力，比如照顾生病的亲人或在经济困难时期进行管理。随着时间的推移，这些压力会影响我们的免疫系统和我们的姿势，增加我们的消化问题，增加我们对疾病的易感性，减少我们的自然愈合过程。我们的情绪转化为复杂生理反应的能力很可能与疾病的根源有关。尽管进行了这项研究，但医学领域的流行速度相对较慢，专注于药物治疗，而不是调查这些问题的根源。大多数国家不是把精力集中在医疗保健上，而是转变为疾病保健国家。

释放压力而不是掩盖它

就像大象的记忆一样，我们的身体有一种不可思议的能力，可以在压力事件发生后很长时间内保持和记住它们。这部分是由于创伤发作期间发生的化学反应。神经肽在这些事件中，我们的大脑释放出的生物化合物会将信息传递到我们身体的其他组织。当这些神经肽到达目的地时，它们与周围的细胞相互作用并附着在一起。

每当我们经历一些引起强烈情绪反应的事情时，这一系列事件就会被复制。我们的身体可以很快适应这种回路，有时强烈的反应会产生挥之不去的影响。甚至记得一个强烈的情绪事件也会引发同样的生物反应，增加了创伤后应激障碍发作的真实性。因此，重温创伤性事件可能和对实际事件的最初反应一样强大。

然而，还是有希望的。正如消极情绪可以被编程进入我们的身体，它们也可以被编程出来。神经情绪技术或网是一种用于识别与某一经历有关的消极情绪的疗法，并通过轻拍与该情绪相关的身体区域相关的脊柱区域来从身体上“释放”它。这些区域被称为穴位，由中医针灸鉴别。每个经络都与一个器官相对应，并通过手或脚相连。一系列的情绪或状态与每个经络有关，并向全身发送信号。当这种能量的流动不受限制时，身体就会保持和谐和健康。在创伤事件或长期压力的情况下，心理-情感障碍会阻碍这种自然流动，并影响相应的器官。网治疗可以帮助恢复这种能量堵塞，让身体恢复健康。

恢复身体的自然流动

净治疗可用于治疗各种疾病，如头痛、疼痛、焦虑、抑郁和其他行为障碍。NET专家首先要确定与问题相关的情绪触发点，然后建立创伤事件与相关经络点之间的联系。通过接受并允许这些情绪在你体内流动，你基本上可以让生理反应也这样做。关键是要接受事件的情绪状态，因为它会影响到你，并让你的身体对生物反应开放，从而自然地接受和释放，因为专家会对脊柱施加压力，以恢复情绪阻塞的流动。

研究表明这种疗法有积极的效果。在临床试验中，患有各种疾病的患者在情绪和症状上都得到了缓解。它还可以改善患者的预后，当与其他药物疗法一起使用，以减轻压力，并帮助身体自然修复的能力。随着时间的推移，或者按照规定，净治疗能够在每个问题出现时解决它，让你释放你一生中一直背负的压力，重新打开你的身体和思想。此外，它还可以进一步将它与实时处理情绪事件的更健康的习惯联系起来。

重新想象一下，如果没有终生压抑的情感创伤的负担，你的健康会是什么样子。别再怀疑自己的情绪，让自己去感受。只要接受自己情绪的重压，敞开心扉，接受各种解脱的可能性。允许它们进入你的身体，允许它们穿过你。让你的身体处理并释放它们。通过教训神经情绪疗法，通过挖掘你情绪的神奇潜能，你可能会找到新的解脱和治愈你未解决的创伤的途径。

“NET是一种很好的治疗方法，它可以像信用卡一样通过‘去激活’信息来帮助释放影响生理功能的印迹情感信息。许多患者报告说，他们有一种解脱感、轻松感、与内在潜意识的联系，以及对影响他们的情绪的全面理解，以及它们是如何被压抑了这么长时间的。”

——Caitlin Policastro, NP纽约创新医学中心